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Qi Gong Newsletter  

 

                         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der Schlüssel des Lebens

liegt in der Balance

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qi Gong Wil    

Newsletter 2017

 

"Nur Übung macht den Meister"

Um unser Inneres immer mehr spüren zu können, üben wir mit Yi:  Gezielte Vorstellung und bewusste Wahrnehmung. "Stehen wie ein Baum" ist die Hauptübung vom Yiquan, äusserlich einfach, in der Ausführung eine Herausforderung, in der Wirkung hervorragend! Das morgendliche Üben weckt die Lebenskraft, stärkt ganz speziell den Kreislauf und die Nerven. Das abendliche Üben beruhigt vor dem Schlafen. Der Schlüssel des Lebens liegt in der Balance

 

Einladung zum Üben im Park am Stadtweiher in Wil

Do, 5.10.17

Treffpunkt: 10.00 Uhr, Oase Kloster St. Katharina, bei schlechtem Wetter üben wir im Kursraum

Mittagessen: Restaurant Barcelona Wil

Anmeldung fürs Üben und fürs Mittagessen unter 071 931 27 62, beatricegemperli@thurweb.ch

 

 Übungsthemen bis Dezember 17: 

 - Die Acht Brokate 

 - Yiquan Gesundheitstraining

- Kranichschritt

 

- Neu: Montag nach der Qi Gong Stunde Taijiquan Einführung in die 18-er Form nach Chen Zhengleii. Taijiquan ist sehr schön, etwas schwieriger, da die Form länger und mit Schritten ist. 

 

Kurszeiten ab 14.08. - 15.12.17 (Ferien 02.10.-20.10.17)

Mo, 19.00-20.00 Uhr Qi Gong 20.00-20.30 Uhr Taijiquan Einführung

Do, 08.45-09.45 bzw. 10.00-11.00 Uhr

Fr,  08.45-09.45 bzw. 10.00-11.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

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